Support
www.การเลิกบุหรี่.com
088-322-6116 เบอร์หลัก ( 084-926-155 เบอร์สำรอง )
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

วิธีการทาน ชาเลิกสูบบุหรี่

วันที่: 2013-01-14 23:22:06.0

 

 
 
 
วิธีการดื่มชา เพื่อเลิกบุหรี่ และ สารเสพติด ( Version FEB14/2013 )
 
  1. ให้ดื่มชา วันละ 2 กระปุก โดยใส่ชาทั้ง 2 กระปุกลงในกาน้ำเลย เติมน้ำร้อนให้เต็มกาน้ำ รอประมาณ 3-5 นาที จนน้ำชาเริ่มเป็นสีเหลือง จึงเริ่มทานได้ (กาแรกๆ น้ำชาจะเข้มมาก ไม่ต้องตกใจ ยิ่งเข้ม ยิ่งมีความสามารถในการจับสารเสพติดได้ดีกว่า)
  2. ปริมาณชาที่ต้องดื่ม คือ อย่างน้อย 4 กาน้ำ ต่อวัน แต่สามารถ ดื่มมากกว่า 4 กาได้ ยิ่งมากยิ่งดี ปริมาณการดื่มชาแต่ละครั้ง แล้วแต่ผู้ดื่ม จะเป็น ครึ่งแก้ว  หนึ่งแก้ว หรือ หนึ่งกา ก็ได้ แค่ให้ปริมาณการดื่ม ครบ 4 กาน้ำ ต่อวัน (แนะนำให้ทาน 5-6 กาได้ ยิ่งดี)
  3. การดื่มชา ควรจะเป็นการดื่มที่ต่อเนื่อง ติดต่อกันทุกวัน (ไม่ควรหยุด หรือ เว้นวัน)  ก่อนเริ่มทาน ต้องวางแผนการดื่มก่อน ระยะเวลาในการบำบัดโดยประมาณ
  • เลิกบุหรี่อย่างเดียว 3-6 วัน ( ไม่ติดเหล้า )
  • เลิกเหล้าอย่างเดียว 6-9 วัน ( ไม่ติดบุหรี่ )
  • เลิกเหล้า และ บุหรี่ 9-15 วัน ( ติดทั้งเหล้า และ บุหรี่ )
  • สารเสพติดอื่นๆ 15 วันขึ้นไป แล้วแต่ชนิด และ ระยะเวลาที่ติด
 
ข้อห้ามในการดื่มชา
  1. ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด (เหล้า เบียร ไวน์ อื่นๆ) ในวันที่ทานชาบัวหิมะเด็ดขาด
  2. ห้ามนำชาที่ทั้ง 6 กาน้ำมาผสมรวมกันเด็ดขาด เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของชาลดลง 
  3. น้ำชา สามารถแช่เย็นได้ แต่ห้ามใส่น้ำแข็ง เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของชาลดลง
คำแนะนำเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มโอกาสให้การเลิกบุหรี่สำเร็จง่ายขึ้น
 
  • ให้นำมะนาวสด มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ โดยหั่นให้ติดทั้งเนื้อและเปลือกมะนาว เหมือนกับที่เราใช้ทานกับเมี่ยงคำ ขนาดประมาณปลายนิ้วก้อย พกติดตัวไว้เลย 
  • อมมะนาวเพื่อดูดความเปรี้ยวให้หมดก่อน ใช้เวลาประมาณ 1 นาที จากนั้นเคี้ยวช้าๆ ให้เปลือกละเอียดละลายไปในปาก และดื่มน้ำตามหรือจะกลืนน้ำลายก็ได้เพื่อให้เหลือความขมจางๆในปาก โดยสามารถทำได้ตลอดทั้งวันทันทีที่รู้สึกอยากสูบบุหรี่
  •           รสเปรี้ยวของน้ำมะนาวจะช่วยกดอาการอยากนิโครติน
  •           รสขมของเปลือกมะนาวจะทำให้รสชาติบุหรี่ไม่อร่อยเหมือนเดิม
  • ในกรณีที่อดใจไม่ไหวจริงๆ และจะต้องสูบบุหรี่ ก็ขอให้อมมะนาว (ชิ้นใหม่) ไว้ในปากตลอดเวลาที่ดูดบุหรี่ เพื่อเป็นการโปรแกรมรสชาติบุหรี่แบบใหม่ให้กับสมองของเรา เมื่อสมองเรารู้สึกว่าบุหรี่ไม่อร่อยเหมือนเดิม ก็จะค่อยๆเรียกร้องให้เราสูบบุหรี่ด้วยความเคยชินลดลงเอง
  • การดื่มน้ำมะนาวระหว่างวัน ช่วงที่เลิกบุหรี่ หรือ เพิ่งเลิกบุหรี่ใหม่ๆ ก็จะช่วยให้สดชื่น และ ลดการอยากนิโครตินได้ด้วย
  • การแปรงฟันบ่อยๆ (โดยเฉพาะหลังมื้ออาหาร) หรือ อาบน้ำ ระหว่างวัน ในช่วงที่กำลังเลิกบุหรี่ จะช่วยลดความอยากบุหรี่ได้เหมือนกัน และทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย
  • การทานน้ำผลไม้ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น แต่ถ้าเกิดอาการอ่อนเพลีย ก็สามารถทานน้ำเกลือแร่ หรือ น้ำหวาน ได้
 
ทำไมจึงควร เลิกบุหรี่ โดย ชาบัวหิมะ
เพราะ ชาบัวหิมะ จะทำการขับ นิโครติน ในระบบเลือดของเรา ( Detox ) แล้วขับออกมากับของเสียทาง อึ และ ฉี่ เมื่อไม่มีนิโครติน เราก็จะไม่รู้สึกกระวนกระวายใจที่จะต้องสูบบุหรี่
+ เรามีความตั้งใจอยากเลิกบุหรี่อยู่แล้ว จึงไม่มีเหตุผลที่เราจะต้องกลับไปสูบบุหรี่
  • คงต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า จริงๆแล้วเราไม่ได้ติดบุหรี่ แต่เราติดนิโครติน
  • ตอนเราเริ่มสูบบุหรี่ใหม่ๆ ระบบเลือดในร่างกายเราจะค่อยๆสะสมนิโครติน จนเมื่อระดับนิโครตินสูงจนถึงระดับที่ติด (เสพติด) เราก็จะเริ่มติดบุหรี่
  • เมื่อระดับนิโครตินในเลือดของเราลดต่ำลง (โดยปกติร่างกายเราสามารถขับนิโครตินได้อยู่แล้ว แต่ต้องใช้เวลา 1-3 เดือน) เราก็จะกระวนกระวายใจ (อาการลงแดง) จึงทำให้เราต้องสูบบุหรี่ เพื่อเติมนิโครตินเข้าสู่ระบบเลือดของเรา
  • ทุกครั้งที่เราสูบบุหรี่ เรามักจะเติมนิโครตินเข้าไปมากกว่าระดับเดิมเสมอ ทำให้ระดับนิโครตินในเลือดเพิ่มสูงขึ้นกว่าเดิม จึงเป็นเหตุให้เราต้องเพิ่มปริมาณการสูบบุหรี่ขึ้นเรื่อยๆ เริ่มจะวันละไม่กี่มวน จนเป็น วันละซอง หรือ มากกว่า


ข้อดีของการเลิกบุหรี่ โดย ชาบัวหิมะ
  • การขับนิโครตินออก เป็นการแก้ปัญหาที่ต้นตอ (Root Cause) ของสาเหตุของปัญหา แก้ปัญหาครั้งเดียว จบแล้วจบเลย ซึ่งแตกต่างกับการเลิกวิธีอื่น เช่น การเปลี่ยนรูปแบบของนิโครติน ในการนำนิโครตินเข้าสู่ร่างกาย ทั้งแบบหมากฝรั่ง ลูกอม แผ่นแปะ หรือแม้แต่บุหรี่ไฟฟ้า สุดท้ายคุณก็ยังคงติด นิโครตินอยู่ดี
  • ระยะเวลาในการบำบัด แค่เพียง 6 วัน ซึ่งเราสามารถวางแผนการเตรียมตัว เตรียมใจ ในการเลิกง่ายกว่า เมื่อเทียบกับการเลิกด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งใช้ระยะเวลาการบำบัด อย่างต่ำ 1 – 6 เดือน หรือ ไม่มีกำหนดเลย
  • ชาบัวหิมะ เป็นสมุนไพร 100% ซึ่งปลอดภัยมาก และผ่าน อย  ( 71-2-00645-2-0001 ) เรียบร้อยแล้ว จึงยิ่งมั่นใจเพิ่มขึ้นอีก

 

 

  • ผลข้างเคียงระหว่างบำบัด ค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับการบำบัดด้วยวิธีอื่นๆ คือ คนส่วนใหญ่จะมีอาการอยากอาเจียนคล้ายคนแพ้ท้อง ซึ่งผลข้างเคียงจะมากจะน้อย ขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัย คือ ความแข็งแรงของผู้ถูกบำบัด (ถ้าร่างกายแข็งแรง ก็ต้านอาการข้างเคียงได้ดีกว่า) และ ปริมาณสารเสพติดในร่างกาย (ถ้ามีสารเสพติดในร่างกายมาก ชาก็จะทำปฎิกิริยามาก ผลข้างเคียงก็จะมาก)
  • สามารถบำบัดได้เอง ที่บ้าน ขั้นตอนการบำบัดก็ไม่ยุ่งยาก และที่สำคัญคือ ใช้เวลาบำบัดแค่ 3-6 วันเท่านั้นเอง สำหรับการเลิกบุหรี่
  • ไม่เสียประวัติ เพราะเราจะไม่เก็บประวัติ (กรณีบำบัดสารเสพติด) 
 
ข้อจำกัดในการเลิกบุหรี่ด้วย ชาบัวหิมะ
ชาบัวหิมะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีความตั้งใจในการเลิกบุหรี่จริงๆ เพราะผู้ถูกบำบัด จะต้องมีวินัยในการทานชาให้ครบ 4-6 กาต่อวัน และทานต่อเนื่องกัน 3-6 วัน โดยในช่วงเวลาที่ทานชาจะต้องงดแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพียงแค่นี้ คุณก็สามารถเลิกบุหรี่ได้แล้ว
 
ขอให้ประสบความสำเร็จในการเลิกสารเสพติด ตามที่ตั้งใจ
มีข้อสงสัย โทรมาคุยกัน ( 8.00 ถึง 22.00 ) ยินดีให้คำแนะนำ
นาย ประจักษ์ อดุลสุทธานนท์
ร้านขายยา โชคดี เภสัช
088-322-6116 & 084-926-1555
เลิกบุหรี่ เลิกยาก แต่เลิกได้ ด้วยชาบัวหิมะ
เลิกได้จริง ใน 6 วัน
 
 

 

 

 

 

 

 

เลิกสูบบุหรี่ ง่ายนิดเดียว

ด้วยชาบัวหิมะ เลิกได้จริง ใน 6-9 วัน

 

ติดต่อคุณประจักษ์

088-322-6116

ทุกวัน 8.00 น ถึง 22.00 น.

 

Line ID : 0883226116

ประจักษ์/การเลิกบุหรี่

 

มูลนิธิรณรงค์ช่วยให้เลิกบุหรี่และสารเสพติด นครปฐม