Support
www.การเลิกบุหรี่.com
088-322-6116 เบอร์หลัก ( 084-926-1555 เบอร์สำรอง )
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

ทำไมเลิกบุหรี่ แล้วคิดงานไม่ออก หัวไม่แล่นเลย ?

วันที่: 2014-01-17 23:03:28.0view 686reply 0


ทำไมเลิกบุหรี่ แล้วคิดงานไม่ออก หัวไม่แล่นเลย ?

เคยมีพี่คนหนึ่ง บ่นกับผมว่า ตั้งแต่เลิกบุหรี่ได้ คนรู้สึกว่า ผมคิดงานไม่ค่อยออกเลย แบบว่าหัวมันไม่แล่นเหมือนก
่อน ตอนประชุมก็คิดอะไรไม่ค่อยทันเหมือนก่อน มีคนเป็นแบบนี้ไหมครับ

ขออธิบายง่ายๆนะครับ คือ อาการอย่างหนึ่งเมื่อเราสูบ
บุหรี่ นิโคตินและสารต่างๆที่มีอยู่ในบุหรี่ มันจะทำให้คนสูบบุหรี่ active กระชุ่มกระชวย สดชื่น หายง่วง ...

พอเราเลิกบุหรี่แล้ว ร่างกายของเราก็ต้องมีการปรับตัวขนานใหญ่เลยครับ ปรับสมดุลเคมีต่างๆในร่างกาย เพื่อให้เรา สดชื่น และ active เหมือนเดิม เนื่องจากช่วงที่เราติดบุหรี่ ร่างกายจะงดหลั่งสารเหล่านี้ เพราะสมองมันถูกโปรแกรมว่า เดี๋ยวร่างกายก็ได้รับสารเคมีเหล่านี้จากการดูดบุหรี่อยู่แล้ว มันจึงหยุดการสร้างแต่ใช้การรอแทน พอนานๆเข้ามันก็เลยไม่สร้างซะเลย

คนที่เลิกบุหรี่ใหม่ๆหลายคน
หงอยเลยครับ แบบว่าไม่ซึมๆเหมือนกับจิตตก อารมณ์เหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้า อะไรประมาณนั้น

ไม่ต้องตกใจครับ ร่างกายเราจะปรับสมดุลเคมีใ
ห้เกิดการสมดุลภายใน 2 สัปดาห์ครับ แล้วคุณก็จะกระชุ่มกระชวยเหมือนเดิมครับ

ในระหว่างที่รอร่างกายปรับส
มดุล คุณอาจจะกินกาแฟแทนเพื่อกระตุ้นให้หายง่วง หายซึม หรือไม่ก็พยายามออกกำลังกายก็ช่วยได้ครับ เพราะเมื่อเราออกกำลังกาย เช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือ ปั่นจักรยาน ให้ได้นาน 30 นาทีต่อเนื่อง ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข
ฮอร์โมนอะดรีนาลีน (Adrenaline) อยู่แล้วครับ

อดทนนิดนึงครับ เดี๋ยวทุกอย่างก็จะเข้าที่เ
ข้าทางตามที่มันควรจะเป็นครับ แต่ขออย่างเดียว อย่าแก้ปัญหา ( แก้ง่วง ) ด้วยการสูบบุหรี่ครับ เพราะว่าคุณจะกลับมาติดบุหรี่รอบใหม่ครับ แต่ที่น่ากลัวกว่านั้นคือ จำนวนบุหรี่ที่คุณเคยสูบต่อวัน จะเพิ่มขึ้นเป็น 1.5 หรือ 2.0 เท่าแทบทุกคนในเวลาไม่เกิน 3 เดือน

ไม่ได้ขู่ครับ ฉะนั้น ถ้ายังไม่อยากเลิกจริงๆก็อย
่าพึ่งเลิกครับ เพราะถ้าเลิกแล้วย้อนกลับมาใหม่ มันจะติดหนักกว่าเดิมครับ

พร้อมเมื่อไหร่ ก็เมื่อนั้นครับ

ขอให้โชคดีครับ

เลิกบุหรี่ได้ใน 6 วัน ด้วยชาโสมบัวหิมะ @ การเลิกบุหรี่.com

โทร 088-322-6116 // 084-926-1555 http://การเลิกบุหรี่.com/

All Replys: 0   Pages: 1/0

 

 

 

 

เลิกสูบบุหรี่ ง่ายนิดเดียว

ด้วยชาบัวหิมะ เลิกได้จริง ใน 6-9 วัน

 

ติดต่อคุณประจักษ์

088-322-6116

ทุกวัน 8.00 น ถึง 22.00 น.

 

Line ID : 0883226116

ประจักษ์/การเลิกบุหรี่

 

มูลนิธิรณรงค์ช่วยให้เลิกบุหรี่และสารเสพติด นครปฐม