วิธีการทาน ชาเลิกสูบบุหรี่

วันที่: 2013-01-14 23:22:06.0

วิธีการดื่มชา เพื่อเลิกบุหรี่ และ สารเสพติด ( Version FEB14/2013 )

ให้ดื่มชา วันละ 2 กระปุก โดยใส่ชาทั้ง 2 กระปุกลงในกาน้ำเลย เติมน้ำร้อนให้เต็มกาน้ำ รอประมาณ 3-5 นาที จนน้ำชาเริ่มเป็นสีเหลือง จึงเริ่มทานได้ (กาแรกๆ น้ำชาจะเข้มมาก ไม่ต้องตกใจ ยิ่งเข้ม ยิ่งมีความสามารถในการจับสารเสพติดได้ดีกว่า)
ปริมาณชาที่ต้องดื่ม คือ อย่างน้อย 4 กาน้ำ ต่อวัน แต่สามารถ ดื่มมากกว่า 4 กาได้ ยิ่งมากยิ่งดี ปริมาณการดื่มชาแต่ละครั้ง แล้วแต่ผู้ดื่ม จะเป็น ครึ่งแก้ว หนึ่งแก้ว หรือ หนึ่งกา ก็ได้ แค่ให้ปริมาณการดื่ม ครบ 4 กาน้ำ ต่อวัน (แนะนำให้ทาน 5-6 กาได้ ยิ่งดี)
การดื่มชา ควรจะเป็นการดื่มที่ต่อเนื่อง ติดต่อกันทุกวัน (ไม่ควรหยุด หรือ เว้นวัน) ก่อนเริ่มทาน ต้องวางแผนการดื่มก่อน ระยะเวลาในการบำบัดโดยประมาณ

เลิกบุหรี่อย่างเดียว 3-6 วัน ( ไม่ติดเหล้า )
เลิกเหล้าอย่างเดียว 6-9 วัน ( ไม่ติดบุหรี่ )
เลิกเหล้า และ บุหรี่ 9-15 วัน ( ติดทั้งเหล้า และ บุหรี่ )
สารเสพติดอื่นๆ 15 วันขึ้นไป แล้วแต่ชนิด และ ระยะเวลาที่ติด

ข้อห้ามในการดื่มชา

ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด (เหล้า เบียร ไวน์ อื่นๆ) ในวันที่ทานชาบัวหิมะเด็ดขาด
ห้ามนำชาที่ทั้ง 6 กาน้ำมาผสมรวมกันเด็ดขาด เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของชาลดลง
น้ำชา สามารถแช่เย็นได้ แต่ห้ามใส่น้ำแข็ง เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของชาลดลง

คำแนะนำเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มโอกาสให้การเลิกบุหรี่สำเร็จง่ายขึ้น

ให้นำมะนาวสด มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ โดยหั่นให้ติดทั้งเนื้อและเปลือกมะนาว เหมือนกับที่เราใช้ทานกับเมี่ยงคำ ขนาดประมาณปลายนิ้วก้อย พกติดตัวไว้เลย
อมมะนาวเพื่อดูดความเปรี้ยวให้หมดก่อน ใช้เวลาประมาณ 1 นาที จากนั้นเคี้ยวช้าๆ ให้เปลือกละเอียดละลายไปในปาก และดื่มน้ำตามหรือจะกลืนน้ำลายก็ได้เพื่อให้เหลือความขมจางๆในปาก โดยสามารถทำได้ตลอดทั้งวันทันทีที่รู้สึกอยากสูบบุหรี่
รสเปรี้ยวของน้ำมะนาวจะช่วยกดอาการอยากนิโครติน
รสขมของเปลือกมะนาวจะทำให้รสชาติบุหรี่ไม่อร่อยเหมือนเดิม
ในกรณีที่อดใจไม่ไหวจริงๆ และจะต้องสูบบุหรี่ ก็ขอให้อมมะนาว (ชิ้นใหม่) ไว้ในปากตลอดเวลาที่ดูดบุหรี่ เพื่อเป็นการโปรแกรมรสชาติบุหรี่แบบใหม่ให้กับสมองของเรา เมื่อสมองเรารู้สึกว่าบุหรี่ไม่อร่อยเหมือนเดิม ก็จะค่อยๆเรียกร้องให้เราสูบบุหรี่ด้วยความเคยชินลดลงเอง
การดื่มน้ำมะนาวระหว่างวัน ช่วงที่เลิกบุหรี่ หรือ เพิ่งเลิกบุหรี่ใหม่ๆ ก็จะช่วยให้สดชื่น และ ลดการอยากนิโครตินได้ด้วย
การแปรงฟันบ่อยๆ (โดยเฉพาะหลังมื้ออาหาร) หรือ อาบน้ำ ระหว่างวัน ในช่วงที่กำลังเลิกบุหรี่ จะช่วยลดความอยากบุหรี่ได้เหมือนกัน และทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย
การทานน้ำผลไม้ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น แต่ถ้าเกิดอาการอ่อนเพลีย ก็สามารถทานน้ำเกลือแร่ หรือ น้ำหวาน ได้

ทำไมจึงควร เลิกบุหรี่ โดย ชาบัวหิมะ

เพราะ ชาบัวหิมะ จะทำการขับ นิโครติน ในระบบเลือดของเรา ( Detox ) แล้วขับออกมากับของเสียทาง อึ และ ฉี่ เมื่อไม่มีนิโครติน เราก็จะไม่รู้สึกกระวนกระวายใจที่จะต้องสูบบุหรี่

+ เรามีความตั้งใจอยากเลิกบุหรี่อยู่แล้ว จึงไม่มีเหตุผลที่เราจะต้องกลับไปสูบบุหรี่

คงต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า จริงๆแล้วเราไม่ได้ติดบุหรี่ แต่เราติดนิโครติน
ตอนเราเริ่มสูบบุหรี่ใหม่ๆ ระบบเลือดในร่างกายเราจะค่อยๆสะสมนิโครติน จนเมื่อระดับนิโครตินสูงจนถึงระดับที่ติด (เสพติด) เราก็จะเริ่มติดบุหรี่
เมื่อระดับนิโครตินในเลือดของเราลดต่ำลง (โดยปกติร่างกายเราสามารถขับนิโครตินได้อยู่แล้ว แต่ต้องใช้เวลา 1-3 เดือน) เราก็จะกระวนกระวายใจ (อาการลงแดง) จึงทำให้เราต้องสูบบุหรี่ เพื่อเติมนิโครตินเข้าสู่ระบบเลือดของเรา
ทุกครั้งที่เราสูบบุหรี่ เรามักจะเติมนิโครตินเข้าไปมากกว่าระดับเดิมเสมอ ทำให้ระดับนิโครตินในเลือดเพิ่มสูงขึ้นกว่าเดิม จึงเป็นเหตุให้เราต้องเพิ่มปริมาณการสูบบุหรี่ขึ้นเรื่อยๆ เริ่มจะวันละไม่กี่มวน จนเป็น วันละซอง หรือ มากกว่า

ข้อดีของการเลิกบุหรี่ โดย ชาบัวหิมะ

การขับนิโครตินออก เป็นการแก้ปัญหาที่ต้นตอ (Root Cause) ของสาเหตุของปัญหา แก้ปัญหาครั้งเดียว จบแล้วจบเลย ซึ่งแตกต่างกับการเลิกวิธีอื่น เช่น การเปลี่ยนรูปแบบของนิโครติน ในการนำนิโครตินเข้าสู่ร่างกาย ทั้งแบบหมากฝรั่ง ลูกอม แผ่นแปะ หรือแม้แต่บุหรี่ไฟฟ้า สุดท้ายคุณก็ยังคงติด นิโครตินอยู่ดี
ระยะเวลาในการบำบัด แค่เพียง 6 วัน ซึ่งเราสามารถวางแผนการเตรียมตัว เตรียมใจ ในการเลิกง่ายกว่า เมื่อเทียบกับการเลิกด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งใช้ระยะเวลาการบำบัด อย่างต่ำ 1 – 6 เดือน หรือ ไม่มีกำหนดเลย
ชาบัวหิมะ เป็นสมุนไพร 100% ซึ่งปลอดภัยมาก และผ่าน อย ( 71-2-00645-2-0001 ) เรียบร้อยแล้ว จึงยิ่งมั่นใจเพิ่มขึ้นอีก

ผลข้างเคียงระหว่างบำบัด ค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับการบำบัดด้วยวิธีอื่นๆ คือ คนส่วนใหญ่จะมีอาการอยากอาเจียนคล้ายคนแพ้ท้อง ซึ่งผลข้างเคียงจะมากจะน้อย ขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัย คือ ความแข็งแรงของผู้ถูกบำบัด (ถ้าร่างกายแข็งแรง ก็ต้านอาการข้างเคียงได้ดีกว่า) และ ปริมาณสารเสพติดในร่างกาย (ถ้ามีสารเสพติดในร่างกายมาก ชาก็จะทำปฎิกิริยามาก ผลข้างเคียงก็จะมาก)
สามารถบำบัดได้เอง ที่บ้าน ขั้นตอนการบำบัดก็ไม่ยุ่งยาก และที่สำคัญคือ ใช้เวลาบำบัดแค่ 3-6 วันเท่านั้นเอง สำหรับการเลิกบุหรี่
ไม่เสียประวัติ เพราะเราจะไม่เก็บประวัติ (กรณีบำบัดสารเสพติด)

ข้อจำกัดในการเลิกบุหรี่ด้วย ชาบัวหิมะ

ชาบัวหิมะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีความตั้งใจในการเลิกบุหรี่จริงๆ เพราะผู้ถูกบำบัด จะต้องมีวินัยในการทานชาให้ครบ 4-6 กาต่อวัน และทานต่อเนื่องกัน 3-6 วัน โดยในช่วงเวลาที่ทานชาจะต้องงดแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพียงแค่นี้ คุณก็สามารถเลิกบุหรี่ได้แล้ว

ขอให้ประสบความสำเร็จในการเลิกสารเสพติด ตามที่ตั้งใจ

มีข้อสงสัย โทรมาคุยกัน ( 8.00 ถึง 22.00 ) ยินดีให้คำแนะนำ

นาย ประจักษ์ อดุลสุทธานนท์

ร้านขายยา โชคดี เภสัช

088-322-6116 & 084-926-1555

เลิกบุหรี่ เลิกยาก แต่เลิกได้ ด้วยชาบัวหิมะ

เลิกได้จริง ใน 6 วัน

www.tea6days.com

www.การเลิกบุหรี่.com

โทร : 088-322-6116 ADD LINE