088-322-6116 เบอร์หลัก ( 084-926-1555 เบอร์สำรอง )
ออกกำลังกายเพื่อหยุดคิดถึงสิ่งเสพย์ติด
วันที่: 2013-04-03 09:58:13.0
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถนะของร่างกาย ช่วยเพิ่มเรื่องของระบบไหลเวียนเลือก ปอด และเรียกความสมดุลภายในร่างกายให้กลับมาฟิตปั๋งอีกครั้ง ประโยชน์ที่คุณจะได้รับนั่นก็คือสุขภาพดีอย่างแน่นอน และเป็นแนวทางหนึ่งที่จะช่วยให้คุณหยุดคิดถึงการสูบบุหรี่ การดื่มเหล้า หรือว่าสารเสพติดอื่นๆที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย รูปแบบในการออกกำลังกายนั้นมีอยู่หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเล่นกีฬามากมายหลายชนิด มีเหตุผลที่จะไม่ทำให้คุณออกกำลังกาย นั่นก็คือคุณขี้เกียจ ทำงานแล้วไม่มีเวลาพักผ่อน หรืออะไรก็ตามแต่ ดังนั้นเราต้องหาเวลาว่างอย่างน้อยสักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพื่อเป็นการทำให้ร่างกายนั้นมีสุขภาพที่ดีขึุ้นมาบ้างและลืมเรื่องที่จะต้องไปใช้สารเสพติดต่างๆได้บ้าง ไม่มากก็น้อย บางคนก็มีงานอดเรกทำอย่างเช่น การท่องเที่ยว การเล่นดนตรี ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการทำให้จิตใจไม่ได้ไปมัวแต่คิดถึงการสูบบุหรี่ ทั้งนี้เราหวังว่าท่านคงจะสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม...
บุหรี่ เป็นสิ่งเสพย์ติดชนิดหนึ่งซึ่งนับวันจะมีจำนวนผู้สูบบุหรี่มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สังคมหรือแม้แต่ครอบครัวเล็กเพียงครอบครัวเดียวมีผู้สูบบุหรี่ก็จะทำให้มีปัญหาตามมาได้ ปัญหาที่ร้ายแรงของบุหรี่ก็คือเป็นพิษภัยทำให้ร่างกายของผู้ที่สูบและผู้ที่อยู่ใกล้ผู้สูบนั้นอ่อนแอและป่วยเป็นโรคได้ง่ายกว่าบ้านที่ไม่มีใครสูบบุหรี่ ดังนั้นเราควรที่จะรณรงค์เรื่องของการงดสูบบุหรี่ให้กับประชาชนด้วย
โทร : 088-322-6116
ADD LINE
